Wenn man sich ein wenig mit der Erfolgsgeschichte der beiden Gründer von Joybräu, Tristan Brümmer und Erik Dimter, beschäftigt, fällt sofort auf, dass sie viel Freude und Leidenschaft vermitteln. Nichts wirkt gekünstelt.

Überpünktlich, hellwach und präsent erscheint Tristan zum Gespräch. Ich merke, dass dieser Mann keine Zeit vertrödelt und die Dinge mit Ausdauer, Disziplin und Mut vorantreibt. Zu seiner Morgenroutine zählt eine 15-minütige Meditation und anschliessende intensive Sporteinheit. Diese Power und Energie nimmt er mit in den Tag, um weiter an neuen Sorten des besonderen Gebräus zu tüfteln. 

Der einstige Hobbybrauer tat sich 2015 mit seinem guten Freund zusammen, um pappig-klebrigen Shakes nach einem Workout zu trotzen. Aus der Schnapsidee wurde tatsächlich mehr. Nach jahrelanger Überzeugungs- und Forschungsarbeit genießen mittlerweile unzählige Sportler in über 12 Ländern ihren besonderen Joy-Moment. 

Wir blicken in dieser Episode hinter die Kulissen dieser Visionäre, was sie aus anfänglichen Fehlern gelernt haben, was wirklich in der “Höhle der Löwen” geschah, wie sie sich als Führungskräfte sehen und warum Joybräu gerade auch für Läufer richtig gut taugt. 

Tristan erzählt außerdem von den vier erschöpfendsten Tagen seines Lebens, und warum diese ein Wendepunkt mit Joybräu waren sowie zwei Maximen, nach denen er lebt. 

Das Team sucht übrigens talentierte und kreative Köpfe, Quereinsteiger und Denker. Schaut vorbei in den Show Notes. Dort findet ihr unter anderem auch einen Rabattcode, mit dem ihr euch durch die fünf Sorten testen könnt. 

SHOW NOTES

Sound engineering & Music by: Daniel Gjorgjevksi 

Alles zu Joybräu sowie einen exklusiven Rabattcode gibt´s hier:

https://www.joybraeu.de/collections/probierpakete

Bestellcode: Laufen20  – du erhältst 20% auf eine einmalige Bestellung

Tristan Brümmer auf LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tristan-bruemmer-b0b499a6

https://www.facebook.com/joybraeuDE

Lust auf berufliche Veränderung: https://www.joybraeu.de/pages/team-joybrau

Höhle der Löwen: https://www.kino.de/film/die-hoehle-der-loewen/news/hoehle-der-loewen-deal-geplatzt-darum-scheiterte-nach-der-sendung-das-investment-bei-joybraeu/

NOCH WAS

Lauf-, Yoga- und Erlebniswoche in Tunesien: https://annachughes.com/tunesien/

Feedback, Meinungen und Themenideen per WhatsApp an: 0160 – 95 40 52 49

Ich würde mich sehr freuen, dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen:  https://steadyhq.com/de/laufenundleben

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes  und NEU auf Spotify freue ich mich sehr.

Run happy. Be happy.

Deine Anna 

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Dieses Gespräch war längst überfällig. Suse und ich haben zahlreiche Versuche unternommen, uns persönlich zu treffen, letztlich wurde es immerhin ein Austausch per Zoom. Das soll jedoch die wertvollen Inhalte nicht schmälern, denn Suse´s Geschichte von der leistungsorientierten Athletin zur leidenschaftlichen ist beeindruckend.

Bereits in ihren Teenagerjahren überzeugte sie auf der Mittelstrecke mit ihren flinken Beinen, was ihr beim Übergang auf die Trails vor erst wenigen Jahren zugutekam. Sie stürmte förmlich die Szene und erntete unter anderem 2019 beim Transalpine Run den ersten Platz im Damen-Team.

Suse ist eine vielseitige Läuferin, wenn auch ihr Herz definitiv für die Trails schlägt. Hier tankt sie als Mama eines 9-monate alten Sohnes Kraft und Energie für den oft herausfordernden Alltag zwischen Windeln wechseln, Babybrei und ihrer Tätigkeit als Agentur-Inhaberin und Hochschul-Dozentin.

Wie hat sie gelernt, ihre neue Rolle als laufende Mutter anzunehmen, mit den Veränderungen ihres Körpers umzugehen und eine neue Richtung im Trailrunning zu finden. Auch zum Umgang mit den sozialen Medien hat Suse interessante Blickwinkel und ist eine der wenigen Läuferinnen, die die Dinge beim Namen nennen.

Ein Gespräch, das neuen und werdenden Müttern Mut machen soll, sich mit Hingabe der neuen Aufgabe zu zuwenden und weitsichtig in die auch läuferische Zukunft zu blicken.

Viel Spaß beim Anhören!

SHOW NOTES

Sound engineering & Music by: Daniel Gjorgjevksi 

Alles Wissenswerte zu Suse gibt´s hier: 

www.agenturhagelauer.de

https://www.salomon.com/de-de/stories-guides/trail-running/advice-trail-running-and-running-a-no-go-during-pregnancy

https://www.youtube.com/watch?v=7RfyvuOOtlg

Instagram: https://www.instagram.com/runtheworldsuse/

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Support und persönliches (online) Coaching, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 

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Deine Anna 

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Es gibt heute mal wieder eine Zusammenfassung der letzten Wochen, die einerseits recht monoton verlaufen sind. Und genau daraus entstehen dann interessante Erkenntnisse, die ich für euch aufbereitet habe. Immer in der stillen Hoffnung, dass sie euch hier und da ein Stück weiterhelfen. 

Von einer spannenden Erlebnisreise, die euch im Herbst erwartet, einer Neuerung im Laufen, Lebensmittel, die ich nie anrühre und warum social media immer wieder eine große Herausforderung ist. 

Viel Spaß beim Anhören!

SHOW NOTES

Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 

Podcast “Neues aus dem Dritten”

Lauf-, Yoga- und Erlebniswoche in Tunesien: https://forms.gle/k1yV2ZPvTFdJsZk9A

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Coole Klamotten und Stirnbänder: https://annachughes.com/shop/

Trailrunning Onlinekurs – Alles, was du für deinen Einstieg ins Trailrunning wissen musst

Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern per Email an: anna@annachughes.com 

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Deine Anna 

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Wo fängt man am besten an, wenn man versucht, einen fleißigen und begabten Bäckermeister, der gleichzeitig noch ziemlich extrem laufend unterwegs ist, zu portraitieren? 

Es ist ein recht unkonventionelles Gespräch geworden. Wer hinter Tom the Baker einen stereotypischen Enddreißiger vermutet, wird hier schnell eines Besseren belehrt. In Begleitung seiner überaus sympathischen Freundin Moni skizzieren wir, oder besser gesagt Tom, sein Leben, denn unser Gespräch gleicht eher einem Selbstläufer. 

Aufgewachsen im tiefsten Ostdeutschland zog es Tom kurz nach Beginn seiner Lehre hinaus in andere Teile des Landes. Er begriff seine Chance und wusste schnell, dass ihm das Bäckerhandwerk liegt. Tom´s Weg war keinesfalls geradlinig. Jahrelang kämpfte er mit Adipositas und fasste einen radikalen Entschluss. 

Beinah halbiert fand er seinen Weg ins Ausdauerlaufen. Heute zählen nicht nur Brotbacken zu seinem Leben, sondern möglichst extreme Laufprojekte. Was seine Ziele dieses Jahr sind, welche Ernährungsgewohnheiten er lebt, welche Rolle Moni in seinem Leben spielt und was das geilste Brot der Welt ausmacht, erfahrt ihr in dieser Episode. 

Bitte entschuldigt die Hintergrundgeräusche. Die Folge beginnt bei 9:30 min. 

SHOW NOTES

Sound engineering & Music by: Daniel Gjorgjevksi 

Tom´s Backkunst & Kurse: https://tomthebaker.com/

Instagram: https://www.instagram.com/tom_the_baker_/ & https://www.instagram.com/moni.stetter/

Facebook: https://www.facebook.com/tomthebaker.de

Die Brotfamilie: https://www.facebook.com/groups/424969667988361

Lust auf eine Trailrunning Auszeit in den Bergen. Im Juli findet ein weiteres Camp in Garmisch statt: https://annachughes.com/der-bergsommer-ruft/

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Per Email an: anna@annachughes.com 

Ehrliche Bewertungen auf iTunes  und NEU auf Spotify freuen mich sehr.

Run happy. Be happy.

Deine Anna 

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Es gibt mal wieder gemischte Themen aufs Ohr. Und auch solche, die sich wiederholen, weil ich finde, dass manche Dinge nicht oft genug gesagt werden können. 

Es geht darum, wie du die Seiten deines eigenen Laufbuchs gestalten kannst, welcher kleine Trick dir helfen kann, besser im Moment beim Laufen zu sein und welche neuesten, teils auch erschreckenden Beobachtungen ich in der Trailrunning Szene mache und was sich ändern sollte. 

Viel Spaß beim Anhören.

SHOW NOTES

Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 

Podcast “Neues aus dem Dritten”

Trailrunning Camp FIT 4 ZUT für Männer & Frauen: https://annachughes.com/fit-4-zut/

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