Da bricht man auf zu einem long run, denkt sich nichts dabei, ist ja schließlich Routine. Alles scheint gut. Die Sonne scheint und die Gedanken sind frei. Und plötzlich tritt ein stechender Schmerz auf, der sich kurze Zeit später fast zur Bewegungsunfähigkeit entwickelt.
Heute gibt´s mal wieder eine unglamouröse Geschichte aus dem wahren Leben. Freud und Leid liegen manchmal eng beieinander. Als Läufer sind wir immer einem gewissen Risiko ausgesetzt und damit zu leben ist nicht immer einfach. Ihr bekommt konkret das mit an die Hand, meine Schmerzen aufzulösen. Schaut auch gern in die show notes.
Und natürlich gibt´s auch ein Highlight in dieser Folge, das ich mit euch teile.
Viel Spaß beim Anhören!
SHOW NOTES
Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram
Podcast “Neues aus dem Dritten”
Pete Egoscue: “Schmerzfrei leben” & seine Webseite
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Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern per Email an: anna@annachughes.com
Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes und NEU auf Spotify freue ich mich sehr. NEU auch auf Spotify ist die Bewertungsfunktion. Schön, wenn ihr euch da verewigt.
Run happy. Be happy.
Deine Anna