Es war während eines Laufs auf einen meiner Hausberge vor etwa drei Wochen.
Ich hörte einen Podcast an in welchem der Sprecher das Training mit einem Telefonbuch verglich. Telefonbuch? Ich musste stutzen.
In dieser etwas anderen Folge möchte ich dir mit auf den Weg geben, wie dein Telefonbuch für langfristige Freude und Erfolg beim Laufen aussehen kann.
Viel Spass beim Anhören.
Brauchst du Support und persönliche (online) Begleitung, Gehör für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/
Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle:
Per Email an: anna@annachughes.com
Instagram: https://www.instagram.com/berg_gazelle/
SHOW NOTES
Werde HIER Mitglied und genieße exklusive Vorteile: https://steadyhq.com/de/laufenundleben
Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest.
Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik „Coaching“ auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben.
Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.
Weiter geht´s mit einer Zusammenfassung der vergangenen Trainingswoche.
Spannende Erkenntnisse konnte ich nach wenigen Tagen Fasten erlangen.
Hör´ einfach rein, was so lief im Leben und beim Laufen.
Die Folge kannst du auch hier im Blog nachlesen.
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Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.
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Youtube-Interview mit Alpinefex Tobi: https://www.youtube.com/watch?v=sBMrjvbNv24
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