Wie entsteht die Idee, monatelang wandernd über einen 4000 km langen Trail zu streifen? Und wie setzt man so ein Unterfangen, ein Abenteuer der ganz anderen Art auch wirklich um? 

Wir steigen für einen Moment aus der Trailrunningblase aus und lauschen Angelika “Geli” Debes´ Weg auf den PCT, kurz für Pacific Crest Trail. Mit dabei, ihr damals Verlobter und späterer Ehemann, den sie für das Mammutprojekt erst überreden musste.

Gemeinsam machten sie sich 2018 auf den Weg ins Unbekannte, stets mit Unsicherheit im Nacken, ob sie es auch wirklich schaffen würden. 

Geli hat auf dem Weg mit ihrem Mann nicht nur physische Hürden zu überwinden, sondern auch die Vergangenheit holt sie überraschend ein. Ein Gespräch über die Kraft des Willens, Zusammenhalt, die ureigene Motivation und wie es gelingen kann, nicht nur über verrückte Wünsche zu reden, sondern auch in die Tat umzusetzen. 

Viel Spaß beim Anhören!

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MEHR ZU GELI

Webseite: https://www.gelidebes.com/

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Eure Anna 

Es ist nie zu spät, um große Ziele umzusetzen. Das trifft gut auf “Thorso” Thorsten Schröder zu. Die meisten kennen ihn als Tagesschau-Sprecher, Moderator und Journalist. Doch es steckt auch jede Menge Bewegungsdrang in ihm, den er im Langdistanz-Triathlon auslebt. Erst im Oktober erfüllte er sich zum zweiten Mal ein großes Ziel auf Hawaii. 

Wie gelingt es Thorsten Schröder, bei seinem straffen Pensum Job und Sport zu vereinbaren, ohne an Lässigkeit und Lockerheit zu verlieren? Worin gründet sich sein Ehrgeiz, dem immer auch eine große Portion Spaß übersteht?

Und was bringt einen sonst so entspannten, erfolgreichen Menschen eigentlich auf die Palme?

In diesem Gespräch werfen wir einen Blick hinter die Fernseh-Kulisse und zeichnen Thorso´s Lebensweg nach. Am Ende ergibt alles ein rundes Bild und man darf gespannt sein, was sich im Leben des Thorsten Schröder noch so tun wird. Eins ist sicher: Eine Rechnung hat er noch offen.

Viel Spaß beim Anhören dieses euch sicher inspirierenden Gesprächs. 

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Mehr von Thorsten Schröder hier: 

Webseite: https://thorsten-schroeder.de/

Tanzvideo: https://thorsten-schroeder.de/video-mia/

Buch: “Mit jeder Faser” https://thorsten-schroeder.de/buchautor/

YouTube: https://www.youtube.com/@thorsoschroder9228

Instagram: thorsoschroeder

Interessante Artikel zum Weiterlesen: 

https://www.welt.de/sport/article169621977/Tagesschau-Sprecher-meistert-Herausforderung-seines-Lebens.html

https://www.sueddeutsche.de/sport/triathlon-kailua-kona-tagesschau-sprecher-auf-hawaii-abkuehlung-war-dringend-noetig-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-221010-99-69738

https://www.ndr.de/nachrichten/info/Thorsten-Schroeder-wird-erneut-Ironman-auf-Hawaii,ndrinfo37292.html

https://tri-mag.de/szene/vor-20-uhr-thorsten-schroeder-finisht-den-ironman-hawaii-zum-zweiten-mal/

Fotos der Episode: ©Thorsten Samesch

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Eure Anna 

Keine Sorge, ich hänge nicht an der Flasche oder der Nadel. Um nicht zu sagen, dass meine Droge der letzten sieben Jahre, mal mehr und mal weniger dosiert, nicht weniger harmlos sein kann als die Routine eines Junkies. 

Es geht in dieser Folge um die letztlich zermürbende Erfahrung mit sieben Jahren Instagram. Diese Erkenntnisse gelten unter Umständen auch für Nutzer anderer Kanäle. Unbedingt anhören und weiterflüstern. Mit diesen Erzählungen können sich sicher viele identifizieren, denn die Essenz von allem ist: Wie steht um die eigene, mentale Gesundheit?

Viel Spaß beim Anhören.

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Alexandra Franzen Artikel “Do you want to quit social media”

Lars Amend “Auf einen Espresso” Episode zu Social Media

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Eure Anna 

Es war eine bestimmte Reportage, die kürzlich ausgestrahlt wurde und mich auf neue Gedanken zum Thema Zyklus und Ausdauersport brachte. Warum ist es oft so schwierig, sich selbst zu verstehen und den Zyklus bewusst ins Training zu integrieren? Was kann ich tun, um PMS zu lindern und die Motivation fürs Laufen konstanter aufrechtzuerhalten? 

Diesen und viele weitere Fragen gehe ich mit Lea Feder, ehemalige Leistungs-Athletin im Rennradsport, nach. Sie gründete vor 5 Jahren “Way To Win”, ein Unternehmen, das sich ganzheitlich mit Sportlern auseinandersetzt. Insbesondere zyklus gesteuertes Training hat sich die Bio-Informatikerin und angehende Ärztin zu eigen gemacht und erklärt viele Zusammenhänge logisch und weiß genau, worauf es bei der Ernährungszufuhr um Training ankommt.

Ein erhellendes Gespräch, das auch Männern hilft, ihre Partnerin besser zu verstehen und die Ernährungs-Tipps im Training umzusetzen. 

Viel Spaß beim Anhören.

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TV-Reportage: Warum Frauen anders Sport treiben sollen als Männer

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Eure Anna 

Wir haben es tatsächlich geschafft. Folge 200 ist im Kasten und damit geht ein großes Dankeschön an alle von euch, die hier die Treue halten. Ich spreche über weitere Ziele mit diesem Format, mache euch die kommenden Folgen schmackhaft und erzähle euch, wie ich mich am Meer auf einen Ultratrail mit vielen Höhenmetern vorbereite. 

Viel Spaß beim Anhören und wie immer. 

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Eure Anna 

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