Heute gibt es wieder eine bunte Mischung aus dem Leben und vom Laufen. Es geht um spannende Erkenntnisse, die ich am Meer erlebte, wie du lernen kannst, Prioritäten noch besser zu setzen. Aber Achtung – Optimierungswahn weit gefehlt!
Interessante Fragen tauchen immer wieder in den fast wöchentlichen Livestreams auf meinem Instagram-Kanal auf und genau diese bieten sich auch bestens für die ein oder andere Podcast-Episode an.
Zum Schluß könnt ihr noch ein wenig schmunzeln, was mir kürzlich auf einer Tour auf die Zugspitze widerfahren ist. Auf dass ihr das nicht erleben müsst!
Viel Spass beim Anhören & weiterflüstern.
SHOW NOTES
Trailrunning Camp ladies only MITTE SEPTEMBER https://annachughes.com/trailrunning-camp/
Schickt mir eure Gedanken zum Thema: “Was ist mein Laufziel dieses Jahr?” an folgende Nummer: 0160 – 95 40 52 49
Coole Klamotten und Stirnbänder: https://annachughes.com/shop/
Trailrunning Onlinekurs – Alles, was du für deinen Einstieg ins Trailrunning wissen musst
Bewährt und nicht zu schlagen, wenn es um Regeneration geht:
https://happyrunner.jeunesseglobal.com/de-DE/revitablu
Möchtest du den Podcast unterstützen? Ich würde mich sehr freuen, dich in meiner Community aus treuen Hörern zu begrüßen: https://steadyhq.com/de/laufenundleben
Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training, Gehör für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/
Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle:
Per Email an: anna@annachughes.com
Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest.
Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.
Run happy. Be happy.
Deine Anna